러닝크루

마라톤 10km 완주 후기: 무리하지 않고 ‘나만의 속도’로 끝까지 달리는 법

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최근 건강 관리와 성취감을 동시에 잡을 수 있는 러닝의 인기가 뜨겁습니다. 주변에서 달리는 분들을 보며 저 역시 자극을 받아 이번에 마라톤 10km 코스에 도전하게 되었고, 무사히 완주하고 돌아왔습니다. 처음에는 ‘내가 과연 10km를 멈추지 않고 달릴 수 있을까?’ 하는 걱정이 앞섰지만, 기록 단축이라는 욕심보다는 ‘안전한 완주’와 ‘건강한 몸 상태 유지’에 집중했더니 기대 이상의 성취감을 느낄 수 … 더 읽기

분홍빛 노을 아래, 함께 달리는 행복에 대하여

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어느 저녁, 개천가에서 만난 분홍빛 선물 어제저녁, 여느 때와 다름없이 아파트 운동 친구들과 모여 집 앞 개천으로 러닝을 나갔습니다. 바쁜 하루를 보내고 몸은 조금 무거웠지만, 기분 좋은 저녁 공기를 마시며 한 걸음씩 내딛고 있었죠. 그러다 문득 고개를 들었을 때, 우리 모두는 약속이라도 한 듯 발걸음을 멈출 수밖에 없었습니다. 눈앞에 펼쳐진 건 말로 다 표현 못 … 더 읽기