마라톤 10km 완주 후기: 무리하지 않고 ‘나만의 속도’로 끝까지 달리는 법
최근 건강 관리와 성취감을 동시에 잡을 수 있는 러닝의 인기가 뜨겁습니다. 주변에서 달리는 분들을 보며 저 역시 자극을 받아 이번에 마라톤 10km 코스에 도전하게 되었고, 무사히 완주하고 돌아왔습니다. 처음에는 ‘내가 과연 10km를 멈추지 않고 달릴 수 있을까?’ 하는 걱정이 앞섰지만, 기록 단축이라는 욕심보다는 ‘안전한 완주’와 ‘건강한 몸 상태 유지’에 집중했더니 기대 이상의 성취감을 느낄 수 … 더 읽기